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Recettes et Articles
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Panna cotta festif
Un joli dessert plein de saveurs festives 🎄❤️
Marie-Maxime Bergeron RD
21 déc. 20232 min de lecture
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Bouchées aux oeufs avec patates douces, poireaux et chou frisé 🥚😋
Cette recette meal prep est si simple et pratique. C'est aussi une source de protéines et de fibres à haute valeur biologique.
Marie-Maxime Bergeron RD
4 nov. 20231 min de lecture
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Salade de chou, fenouil et agrumes 🥬💚
Cette salade simple et rafraîchissante est parfaite en apéro ou peut devenir un bol nourrissant.
Marie-Maxime Bergeron RD
14 juin 20231 min de lecture
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Bol petit-déjeuner au quinoa 🍃🍃🍃
Diana de Biscotti Diana et moi avons cée ce bol de smoothie riche en protéines et en fibres. Il est tellement rafraîchissant et...
Marie-Maxime Bergeron RD
4 avr. 20231 min de lecture
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Smoothie post-entraînement grenade hibiscus 🌺❤️
Diana de Biscotti Diana et moi avons créé ce smoothie délicieux et nutritif - parfait pour la Saint-Valentin ! Une boisson de...
Marie-Maxime Bergeron RD
4 avr. 20231 min de lecture
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Potage aux châtaignes et haricots cannellini 🌰🐿️
Ce savoureux potage aux châtaignes est une bonne source de protéines et fibres. La meilleure partie - c'est si festif et réconfortant!
Marie-Maxime Bergeron RD
17 déc. 20221 min de lecture
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Beurre de pommes & canneberges
Ce beurre est si versatile et simple à faire.
Marie-Maxime Bergeron RD
17 déc. 20221 min de lecture
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Boules au chocolat
Ces boules ont le mélange parfait de saveur et de santé.
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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Gratin de macaroni à la courge
Cette casserole est tellement réconfortante et rassasiante.
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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Soupe aux lentilles
Cette soupe aux lentilles savoureuse contient du curcuma, du maïs sucré et du jus de citron.
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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Bol mexicain
Festif et rassasiant, ce bol vous satisfera grâce à ses macronutriments équilibrés. Les graines de citrouille ajoutent une texture croquante
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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Potage de betteraves, gingembre et thym
Le gingembre et le thym frais ajoutent saveur et fraîcheur à ce potage riche en antioxidants.
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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Soupe aux pois
Cette soupe aux pois traditionnelle est réconfortante. Essayez-le avec un filet de sirop d'érable pour une saveur de "cabane à sucre" 😋
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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Soupe au poulet, orge et légumes-racine
Le poulet rôti, l'orge et les légumes-racines rendent cette soupe savoureuse et satisfaisante.
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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Tofu au sésame
Ce tofu est prêt à manger tel quel, dans un poke bowl avec la vinaigrette de votre choix ou dans un sauté avec la marinade de la recette.
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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Carrottes arc-en-ciel
Cette recette d'inspiration méditerranéenne regorge d'antioxydants et de saveur.
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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Soupe froide de cantaloup
Cette soupe froide est si simple et rafraîchissante.
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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Carpaccio de betteraves avec cresson, noix de pin and feta
Cette salade de saison est tellement rafraîchissante. Les pignons de pin ajoutent une texture croquante et des bons gras.
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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Endives rôties à la crème
Ce légume d'hiver est polyvalent et délicieux de différentes façons!
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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Mousse à la vanille et noix de coco
Cette recette est rapide, nutritive, saine pour le cœur et tellement satisfaisante.
Marie-Maxime Bergeron RD
4 sept. 20221 min de lecture
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