Cette recette meal prep est si simple et pratique. C'est aussi une source de protéines et de fibres à haute valeur biologique.

Cette salade simple et rafraîchissante est parfaite en apéro ou peut devenir un bol nourrissant.

Ce beurre est si versatile et simple à faire.

Ces boules ont le mélange parfait de saveur et de santé.

Cette casserole est tellement réconfortante et rassasiante.

Cette soupe aux lentilles savoureuse contient du curcuma, du maïs sucré et du jus de citron.

Festif et rassasiant, ce bol vous satisfera grâce à ses macronutriments équilibrés. Les graines de citrouille ajoutent une texture croquante

Le gingembre et le thym frais ajoutent saveur et fraîcheur à ce potage riche en antioxidants.

Cette soupe aux pois traditionnelle est réconfortante. Essayez-le avec un filet de sirop d'érable pour une saveur de "cabane à sucre" 😋

Le poulet rôti, l'orge et les légumes-racines rendent cette soupe savoureuse et satisfaisante.

Ce tofu est prêt à manger tel quel, dans un poke bowl avec la vinaigrette de votre choix ou dans un sauté avec la marinade de la recette.

Cette recette d'inspiration méditerranéenne regorge d'antioxydants et de saveur.

Les lentilles, les noix, les graines et les œufs sont un excellent moyen d'ajouter des protéines à vos recettes.

Ces rouleaux sont accompagnés d'une sauce miso et faits avec des ingrédients préparés à l’avance.

Le tofu grillé est tellement délicieux et polyvalent. Il est accompagné d'une salade de nouilles soba froides avec des edamames et légumes.

Délicieux, simple et savoureux! ⠀

Les haricots cannellini ajoutent de la texture, des protéines et des fibres.⠀⠀⠀

J'adore infuser l'eau. Il y a tellement de possibilités comme l'ajout d'épices, des fruits ou même des légumes.

Le tofu soyeux est un excellent moyen d'ajouter des protéines et une texture lisse aux smoothies.

Cette recette de potage réconfortante utilise des ingrédients de saison.